2021年7月17日下午，京麓書院飲食與健康公益講座在京麓書院萬柳分院圓滿舉辦。二十多名學(xué)員和京麓書院喜食方餐廳的后廚前廳工作人員參加了線下學(xué)習(xí)，290多人次參加了線上學(xué)習(xí)。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部甘業(yè)華教授、博士生導(dǎo)師首先為大家進(jìn)行了如何吃更科學(xué)、更均衡、更營養(yǎng)、更利于健康的精彩講座，甘教授用科學(xué)數(shù)據(jù)娓娓道來，為大家講授了飲食健康的科學(xué)知識，同時還分享了自己已經(jīng)踐行三年讓自己身體更健康的蔬食飲食方式，向大家展示了自己過去的“精致”早、午、晚餐，以及目前的科學(xué)健康蔬食飲食早、午、晚餐。除了報(bào)名學(xué)員參加講座以外，京麓書院喜食方餐廳的后廚前廳工作人員也參加了學(xué)習(xí)。無論學(xué)員還是喜食方餐廳的工作人員紛紛表示受益匪淺，學(xué)習(xí)到了滿滿的干貨，在甘教授講授過程中大家紛紛舉起手機(jī)拍攝。

接著京麓書院文君院長為大家導(dǎo)引申時茶靜心止語會，大家在文君院長寧靜自在喜悅的聲音和靜心音樂的導(dǎo)引下喝下溫?zé)岬钠弑?，大家分享時說從來沒有如此安靜地喝一杯茶，與自己的身心在一起。

申時茶會之后由京麓書院.太極禪院院長王亞東老師教授并帶領(lǐng)大家練習(xí)二十四節(jié)氣太極樁功之大暑篇——無極樁功。

本次活動圓滿結(jié)束當(dāng)天晚上就有學(xué)員積極在微信群中發(fā)起站樁打卡，并探討日常健康的飲食與健康如何在生活中進(jìn)行實(shí)踐。大家都表示希望以后多多參加這樣的活動，讓我們的身心更健康，生活更美好，人生更幸福！